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S'ASSEOIR EN PLEINE CONSCIENCE

Code EAN 13 : 9782266285230

Prix unitaire (TTC)

5.95 €



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Auteur: NHAT HANH THICH

Résumé :

"Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l'attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C'est une raison suffisante pour s'asseoir. Nous n'avons pas besoin de vouloir devenir plus intelligent ou nous éveiller pour nous asseoir. Nous pouvons nous asseoir simplement pour apprécier l'assise et la respiration".
Et si vous aussi vous appreniez à vous asseoir en pleine conscience ?
Code EAN 139782266285230
Auteur NHAT HANH THICH
EditeurPOCKET
CollectionEVOL DEV'T PERS
DisponibilitéExpédié sous 4 à 10 jours
Date de parution24/05/2018
SupportPoche
Poids77 g
Hauteur178 mm
Largeur109 mm
Épaisseur9 mm

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