Détail du produit

GYM FACILE A DOMICILE - LIVRE + DVD

Code EAN 13 : 9791023000634

Prix unitaire (TTC)

18.00 €

Disponibilité: Non disponible

Auteur: Inconnu

Résumé :

Véritable outil de remise en forme, cette séance de gymnastique douce est conçue pour pouvoir se pratiquer chez vous, à votre rythme, en toute tranquillité. Les mouvements qui la composent, faciles à exécuter, ont été pensés pour permettre un travail harmonieux et équilibré de toutes les fonctions physiques : Les exercices de renforcement musculaire rééquilibrent le tonus et affinent la silhouette.
Les étirements redonnent de l’élasticité aux tissus musculaires et de la mobilité aux articulations. Les techniques de respiration et de relaxation, source naturelle de bien-être, favorisent l’équilibre du corps et de l’esprit. La gymnastique douce met en avant les notions de lenteur, de prise de conscience et de plénitude dans l’exécution des mouvements. Une pratique régulière vous permettra de préserver votre capital santé, d’éliminer vos tensions et d’entretenir votre vitalité.
Code EAN 139791023000634
DisponibilitéNon disponible
Date de parution17/09/2019
SupportBroché
Poids250 g
Hauteur195 mm
Largeur166 mm
Épaisseur9 mm