Détail du produit

GYM DYNAMIQUE D'ENTRETIEN - LIVRE + DVD

Code EAN 13 : 9791023000559

Prix unitaire (TTC)

24.00 €

Disponibilité: Non disponible

Auteur: Inconnu

Résumé :

La gym d’entretien fait travailler le corps de manière globale pour le maintenir dans une condition physique optimale. Conçue pour améliorer la forme et la santé, cette pratique physique est accessible à tous et sans danger. Composée d’exercices très variés, elle développe l’endurance, la force, l’équilibre, l’adresse et la coordination. Sources de bien-être, ces aptitudes indispensables au quotidien vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.
Pour faciliter une pratique régulière, cet ouvrage propose une séance à faire chez soi, à son rythme et en toute sécurité. Il contient : Des conseils de pratiques - Une présentation des principaux axes de pratique de la séance - Une séance complète filmée et commentée par un professionnel.
Code EAN 139791023000559
DisponibilitéNon disponible
Date de parution26/06/2019
SupportBroché
Poids270 g
Hauteur195 mm
Largeur166 mm
Épaisseur10 mm