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ENTREZ DANS LA PRATIQUE DE L'ASHTANGA YOGA

Code EAN 13 : 9782702914366

Prix unitaire (TTC)

22.90 €



Disponibilité: En stock

Auteur: BOULINGUEZ CAROLINE

Résumé :

Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditation en mouvement, l'Ashtanga Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l'esprit pour en libérer l'énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même.
Grâce à cet ouvrage illustré de nombreuses photographies en couleurs, vous serez à même de vous initier à cette discipline, de vous perfectionner et de progresser à votre rythme, quelle que soit votre condition physique.
Code EAN 139782702914366
Auteur BOULINGUEZ CAROLINE
EditeurCOURRIER LIVRE
Genre Méditation & Pratiques "méditatives"
DisponibilitéEn stock
Date de parution22/05/2018
SupportBroché
Poids734 g
Hauteur211 mm
Largeur210 mm
Épaisseur17 mm