Détail du produit

CE SOIR, JE DORS ! - LE MANUEL DES FUTURS EX-INSOMNIAQUES

Code EAN 13 : 9782378830809

Prix unitaire (TTC)

20.00 €

Disponibilité: Non disponible

Auteur: Inconnu

Description du format : Livre Papier

Résumé :

Toutes les pathologies du sommeil traitées en plus de 70 fiches pratiques. Ce guide pratique propose une méthode complète, accessible et naturelle, pour résoudre tous les problèmes de sommeil, quels qu'ils soient. Des tests permettent de diagnostiquer son sommeil et chaque trouble est traité à travers plus de 70 fiches pratiques, comportant conseils et exercices ciblés. Un planning en plusieurs semaines permet ensuite de mettre en place un plan d'action et des solutions pour enfin retrouver un sommeil apaisé et réparateur.
Ouvrir ce livre, c'est entrer dans la communauté des futurs ex-insomniaques.
Code EAN 13 9782378830809
Disponibilité Non disponible
Date de parution 01/04/2020
Support Broché
Description du format Version Papier
Poids 366 g
Hauteur 210 mm
Largeur 149 mm
Épaisseur 15 mm
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